主持人：其实我们在我们考试这两天当中，有很多生活上的事情不要给你们增加压力。因为我见过很多同学，他们在考前非常患得患失。比方说明天早上就考试了，8点到8点半，所有的同学们身上都捧一本书，其实这个心态是不太好的，这个时间点你能看多少东西呢？在这个时间点上，我的做法是不要带书，根本就不要带书去考试现场，外边就不要带。在这个时间，你笑对一切，这是最好的。你在这个时候，看有一个坏处，可能很多同学有考试经验的就会有这方面的理解，你把这个书看得很清楚，考前强行记忆，到了考场上一看没有这个题，慌了，反倒对自己不好。所以觉得，各位同学不要患得患失。甚至有的同学在考前前一天晚上还在使劲做模拟题，你这个时候做题有什么用呢？这个时候不要想说，我靠这一个小时，靠这20分钟能够看到某个考点，你这个时候如果要看书的话，我建议各位一定是把书的整体知识框架以及它的考试结构，把你所有的知识点能够组成一个树状图，在你脑袋当中记忆下去，这就可以达到最好的效果。宫老师，您觉得呢？

宫东风：我觉得，这是一个考试心理的问题。我觉得，现在考试大家应该把心要放得平和一些，我觉得目前的教育制度给我们提供了很宽松的一些环境。像我在84年考研究生的时候，全部就要两年，你失败之后，两三年之后才能考，不是说你明年才能考。在那时候我们都能顶住压力，我们就意味这次如果失败了，我们总结经验，三年之后，继续考。我特别喜欢乔丹的话，我坚信我能飞翔，我能冲向天空。天生我材必有用，不见得是明天下午人生当中的一个下午我成功或者是失败的问题。

主持人：希望各位不要放弃自己的人生的追求，考研只是对我们人生的一种检验，我们能够挺过这一关，取得一个更好的深造的平台，这是我各位同学的幸运，如果不能迈过这一关，也希望各位同学不要沮丧。如果你能够迈过这一关，证明你本身是一个不错的小孩。

宫东风：而且很多同学跟我说，我越复习，我感觉我都崩溃了。我说为什么？我感觉我复习的脑袋一片空白，什么都没学。我就跟同学们这么说，作为一个浮躁社会的年轻人，你能说这么一句话，我复习到最后好像什么都没学，我这四年学的东西太少了，你太谦虚了，你真棒，你知道什么叫考研？考研就是学出来一个谦虚的人。我们中国有一句话叫夹着尾巴做人。你学会谦虚了，这辈子你成功了，因为明年你还要学很多东西。你在谦虚的时候，你不断丰富自己，你的阅历和知识财富，你肯定是成长起来了，你还怕你成功不了吗？就是这个问题。

主持人：也就是考试的前前后后我们想清楚之后，我们就不会太紧张。作为我也提醒各位考生一个问题，因为可能到考前各种各样的心理辅导也是比较多，我就讲一个我的切身感受。我希望各位同学一定要做到坚持、坚持、再坚持。我们说以前复习的时候是这么说，一定要坚持做阅读理解，坚持去背作文题目，坚持去背单词，但是我觉得，在考场上你也要做到坚持。我在06年参加全国研究生入学考试的时候，我就发现有这样一个现象，我下午去考外语公共课，发现上午政治考完了，教室里边已经少了很多同学。我第二天去参加专业课的考试，发现外语考完了，教室里边又少了很多同学。当时我的心态是什么？当时我非常高兴，我非常激动。我觉得作为我能够坚持在这个考场里边坐下去，我就已经淘汰掉很多同学了。考场上的坚持，也是你坚持的重要内容之一。我们已经复习了一年了，不管复习得好与不好，你都要给自己一个交代。能够把考研坚持下来的同学，你已经战胜掉一半的同学了，相信也是这个道理。我们以前说考试同学分三批撤退，第一批是6月份，第二批大概是11、12月份，第三批撤退就是在考场上撤退。如果明天还出现这种同学，我就觉得太可惜了。

宫东风：其实我们常说，坚持本身就是一种胜利，我们常说永不言败这么一种精神。在奥林匹克这么一个年头里面，我觉得，更加能够坚持。我今天穿红色的衣服是什么？平常我是不穿红色的，也不穿运动服。第一是奥运年，我觉得这是中国人重要的事情。第二我们中国人讲究一种幸运和吉祥，我穿一件红衣服，也希望全国的考生能够考出自己的水平，超水平发挥。最重要的是在明天下午的时候，我觉得大家应该是调整好自己的一种心态，然后在考试的时候我们有时候会很懵，一看题懵住了。其实大家应该知道，老师在出题的时候，绝对不会你背什么题目，直接给你出什么题目，这样不符合教育学和测试学的原理。老师说，在你背的基础上，老师通过举一反三的方式给你问问题。例如你们平时说，保护环境的重要性。但考试的时候一定不会这么出，他问你是我们举例说明破坏环境的危害。就像我们说，第一年考应用文，不考你求职信，你说大四毕业的同学，谁不会写求职信，人家考你一封辞职信，为什么？举一反三。

第二个，有人说，考试，考过的题不再考，考过的题照样考。希望工程这个题已经考过了，我们06年考的题目就是希望工程的。以前考过的文体，我们可能不再考了，不可能不考。我们四六级考过给大学校长写封信，结果我们把大学校长换成了图书馆馆长出了一道题，这说明同学们，你们以前的做学生的那些日日夜夜的积累是最重要的。所以目前考试的紧张是没有任何必要的。学过四六级的你知道考过什么题目，知道怎么去写。

然后我们学过政治的知道马克思主义的举一反三的看问题，你都懂得这些了，也懂得这几年是怎么出题的，你还紧张什么。道理就说通了。一个是考时代的焦点，一个是考大学生自身的素质，自信、追星。如果凑足十个单词，你就不要紧张了。有人说，老师06年考的是追星，把贝克汉姆的名字写在脸上，花三百块钱做一个小背投，那说明追星这个问题对年轻人而言无可厚非，我小的时候还追过星呢，我最喜欢邓丽君。青少年追星无可厚非，但是有一点，要追明星内在的东西。人生要提高，贝克汉姆他是一个足球明星，如果说他喜欢足球，你看人家，他喜欢足球是他的兴趣，人家不像我们三天打鱼，两天晒网。人家对事业和自己的兴趣持之以恒的精神。第二，贝克汉姆年龄都到中年了，还驰骋在足球赛场上了，要学习他把毕生的精力奉献给自己所在致爱的事业。贝克汉姆是慈善家，我们要学习贝克汉姆把自己的钱捐献给希望工程。你能抓住这个思想之后，我相信，你在考场上，十句话的主谓宾能够凑出来。

我最后用实力告诉大家，你不要紧张，出的题目一定是以前你人生当中的丰富的阅历当中所拥有的东西。开句玩笑，如果你们都考不上，我们老师也该下岗了，造成新的社会问题。为了我们老师不下岗，你们也永远应该考好这个试。真是这么一个问题，社会是一个食物链。如果你们都考不上，那我们导师就下岗了，我们还教什么学生去。